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Se tem algo que gosto de preparar para me acolher e praticar o autocuidado toda semana é o Suco Verde! E te pergunto: O quanto você tem feito por você? A publicação de hoje é um convite para a escolha consciente e determinada de cuidar de si! Como Naturóloga, aprendi durante a graduação que o Suco Verde pode colaborar para aumentar a nossa energia, vitalidade, a absorção de nutrientes saudáveis e entre outros benefícios, além de obter menor exposição a agrotóxicos se prioriza

O Kefir de Leite contém uma série de Lactobacillus e Leveduras benéficas para a nossa saúde e eu como Naturóloga o considero imprescindível para o meu uso diário! Costumo recomendar para todos que buscam por um probiótico natural para manter o intestino regulado, a vitalidade em dia, contando com muita longevidade e bem viver. Segue um Artigo Científico que recomendo para obter mais informações técnico-científicas sobre o Kefir de Leite Os microrganismos consomem lactose, pr